බුද්ධිමත් යෝග්‍යතාවය මහා ක්‍රීඩා සඳහා නව තේරීමක් වනු ඇත

සමකාලීන මිනිසුන් වැඩිපුරම සැලකිලිමත් වන්නේ කුමක් දැයි අපි ඇසුවොත්, සෞඛ්‍යය නිසැකවම වැදගත්ම මාතෘකාව වේ, විශේෂයෙන් වසංගතයෙන් පසුව.

වසංගතයෙන් පසු, මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍ය දැනුවත්භාවයෙන් 64.6% ක් වැඩි දියුණු කර ඇති අතර, මිනිසුන්ගේ ව්‍යායාම සංඛ්‍යාතයෙන් 52.7% ක් වැඩි දියුණු කර ඇත.විශේෂයෙන්, 46% ක් ගෘහස්ථ ක්‍රීඩා කුසලතා ඉගෙන ගත් අතර 43.8% ක් නව ක්‍රීඩා දැනුම ඉගෙන ගත්හ.සෞඛ්‍යයේ වැදගත්කම මහජනයා සාමාන්‍යයෙන් අවබෝධ කරගෙන ඇති අතර ව්‍යායාම සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට වඩාත්ම ඵලදායී ක්‍රමය බව වටහාගෙන ඇතත්, තවමත් ව්‍යායාමවල රැඳී සිටිය හැකි ස්වල්ප දෙනෙක් සිටිති.

ජිම් කාඩ්පත් සඳහා අයදුම් කරන වත්මන් සුදු කරපටි කම්කරුවන් අතර, සෑම සතියකම යා හැක්කේ 12% කට පමණි;ඊට අමතරව මසකට වරක් හෝ දෙවරක් යන පිරිස 44%ක් ද, වසරකට 10 වතාවකට වඩා අඩු වාර ගණනක් 17%ක් ද, 27%ක් පමණ යන අය සිතන විට එක් වරක් පමණක් යන අය වෙති.

මෙම "දුර්වල ක්රියාත්මක කිරීම" සඳහා මිනිසුන්ට සෑම විටම සාධාරණ පැහැදිලි කිරීමක් සොයාගත හැකිය.උදාහරණයක් වශයෙන්, සමහර නෙට්සන්ස් පැවසුවේ ජිම් එක 10 ට වසා දැමූ නමුත් ඔවුන් දිනපතා වැඩ නිම කර නිවසට එන විට රාත්‍රී හතක් හෝ අටක් වූ බවයි.පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු, ජිම් එක පාහේ වසා ඇත.මීට අමතරව, ශීත ඍතුවේ දී වැසි, සුළඟ සහ සීතල වැනි කුඩා සාධක මිනිසුන් ක්රීඩාව අත්හැරීමට හේතු වනු ඇත.

මෙම වාතාවරණය තුළ, "චලනය" නූතන මිනිසුන්ගේ සම්භාව්ය ධජයක් බවට පත්ව ඇති බව පෙනේ.ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර අය ඔවුන්ගේ කොඩිය පෙරළීමට කැමති නැත.මේ සඳහා, බොහෝ අය තමන්ගේම චලනය අධීක්ෂණය කිරීමේ අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා පුද්ගලික ඉගැන්වීමේ පන්තියක් සඳහා ලියාපදිංචි වීමට තෝරා ගනු ඇත.

සමස්තයක් ලෙස ගත් කල, ව්‍යායාම තුළින් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමේ වැදගත්කම නූතන මිනිසුන් විසින් පොදුවේ අගය කර ඇතත්, විවිධ හේතු නිසා සමස්ත ජනතාවගේ අවධානයෙන් සමස්ත ජනතාවගේ සහභාගීත්වය දක්වා පහසු නොවේ.බොහෝ විට, හොඳ පෞද්ගලික අධ්‍යාපනයක් තෝරා ගැනීම මිනිසුන්ට ක්‍රීඩාවට සහභාගී වීමට “බල කිරීමට” වැදගත් ක්‍රමයක් බවට පත්ව ඇත.අනාගතයේදී, ස්මාර්ට් නිවාස යෝග්‍යතාවය මහා ක්‍රීඩා සඳහා නව තේරීමක් වනු ඇත.