විද්‍යාවේ සහ තාක්‍ෂණයේ දියුණුවත් සමග, ට්‍රෙඩ්මිල් උපකරණ සොයා ගැනීමත් සමඟ වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් නිවසින් පිටව නොගොස් ගෘහස්ථව ධාවනය කිරීමට ප්‍රිය කරයි. ට්‍රෙඩ්මිල් නඩත්තු කරන්නේ කෙසේද යන්න ප්‍රධාන අවධානයට ලක්ව ඇත. පහත දැක්වෙන යෝජනා කිහිපයක්:
භාවිත පරිසරය
ට්‍රෙඩ්මිල් ගෘහස්ථව තැබීම නිර්දේශ කෙරේ.ඔබ ඇත්තටම බැල්කනියේ හෝ එළිමහනේ තැබීමට අවශ්ය නම්, එය වැසි, හිරු එළිය සහ තෙතමනය ආරක්ෂා කළ යුතුය.තවද ස්ථානය පිරිසිදු, ඝන සහ මට්ටම් විය යුතුය.වෝල්ටීයතාව අස්ථායී වන විට ට්‍රෙඩ්මිල් භාවිතා නොකරන්න, භූගත ආරක්ෂිත බල සැපයුමක් නොමැති අතර දූවිලි ගොඩක් තිබේ.
භාවිතය සඳහා පූර්වාරක්ෂාවන්
භාවිතා කිරීමට පෙර සෑම අවස්ථාවකදීම ට්‍රෙඩ්මිල් එක නිවැරදිව පරීක්ෂා කරන්න, පටියේ තද බව, විදුලි රැහැනේ යම් හානියක් සහ යන්ත්‍රය ක්‍රියාත්මක වන විට ඇතිවන ඕනෑම ශබ්දයක් පරීක්ෂා කරන්න. යන්ත්‍රය ක්‍රියාත්මක කිරීමට පෙර සෑම අවස්ථාවකදීම ට්‍රෙඩ්මිල් එක අද්දර සිටින්න .බල සැපයුම ගලවන්න. භාවිතයෙන් පසු.
දෛනික නඩත්තුව
1. අපි ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ දුවන විට, වම් පාදයේ සහ දකුණු පාදයේ බලය නොගැලපේ, ධාවන පටිය ඕෆ්සෙට් වේ, ධාවන පටිය දකුණට ඕෆ්සෙට් කර ඇත්නම්, ඔබට දක්ෂිණාවර්තව 1/ දිගේ දකුණු සීරුමාරු බෝල්ට් කරකැවිය හැක. 2 හැරෙන්න, ඉන්පසු වාමාවර්තව 1/2 හැරීම දිගේ වම් ගැලපුම් බෝල්ට් කරකවන්න;ධාවන පටිය වමට ඕෆ්සෙට් කර ඇත්නම්, ආපසු හැරවිය හැක.
2. සාමාන්‍යයෙන් සතියකට වරක් දූවිලි සහිත ඒවා නිතිපතා පිරිසිදු කරන්න. ධාවන පටිය සහ ධාවන පටියේ දෙපැත්තේ නිරාවරණය වූ කොටස් සබන් සහ පිරිසිදු කිරීමේ රෙදි වලින් පිරිසිදු කළ හැකිය. ව්‍යායාම කරන විට ඔබේ සපත්තු පිරිසිදු බව සහතික කර ගත යුතුය. ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු පිසදමන්න. හසුරුවල සහ ධාවන පටිවල ඇති දහඩිය ඉවත් කරන්න. අභ්‍යන්තර දූවිලි ඉවත් කිරීමට කුඩා වැකුම් ක්ලීනර් එකකින් වසරකට වරක් ට්‍රෙඩ්මිල් මෝටරයේ ඇතුළත පිරිසිදු කරන්න.
3. මසකට වරක් කොටස් සහ හයිඩ්‍රොලික් දඬු මත ඉස්කුරුප්පු ශක්තිමත් කිරීම, එක් එක් කොටසෙහි ඉස්කුරුප්පු ඇණ මෙන්ම හයිඩ්‍රොලික් දඬු තද කිරීම සඳහා යතුරක් භාවිතා කර ලිහිසි තෙල් සමඟ හයිඩ්‍රොලික් දඬු ලිහිසි කරන්න.
4.Lubricate ද වැදගත් වේ, Treadmill කාර්තුමය වශයෙන් ලිහිසි කරන්න.ට්‍රෙඩ්මිල් එක නවත්වන්න, ධාවන පටිය ඉහළට ඔසවන්න සහ ධාවන තට්ටුවේ මැදට සිලිකොන් තෙල් දමන්න, බිංදු 5-10 ක් පමණ දමන්න.
පසු කාලය: මාර්තු-25-2022